夢の中で「夢を見ていること」を意識できた体験

クマに追いかけられたり、殺人鬼に追い詰められたりするような

 怖い「夢」

 を見るとき、

極まれに

「これは夢の中だ」

「夢を見ているのだから、まったく怖がらなくていい」

と、意識できることがあります。

夢の中で慌てている自分と、

非常に冷静で客観的な自分が存在しているような感覚です。

そんな極まれな「夢」を、訓練すれば見れるようになるそうです。

がんばろう。